Wednesday, February 26, 2014

SUPERFOOD TELUR #NaturalHealth


Banyak orang menghindari makan telur karena takut kolesterol. Padahal makan telur sekali dalam sehari tidak akan mempengaruhi level kolesterol kamu. Telur kaya akan mineral seperti Kalsium dan Magnesium serta Vitamin A, D, E, B6, B12 dan masih banyak lagi! 

Kandungan carotenoid-nya penting untuk kesehatan mata dan mencegah pengurangan daya lihat. Telur juga kaya akan protein dan memberi energi tambahan biar tubuh gak terasa cepat capek. Setiap orang punya gaya makan telur yang berbeda-beda, ada yang suka yang matang, setengah matang dan di Filipina bahkan yang hampir jadi anak ayam! Kayak gimana gaya makan telur favoritmu?

No comments:

Post a Comment